Manfaat Sauna Spa Penghilang Stress

Manfaat Sauna menghilangkan stress – Tidak mengherankan, para pencinta sauna paling sering mengutip pengurangan stres sebagai nomor satu manfaat digunakannya sauna. Studi medis sering menentukan bahwa stres dalam kehidupan sehari-hari secara negatif dapat mempengaruhi kesehatan kita. Bahkan, sebagian besar penyakit (misalnya penyakit jantung) setidaknya sebagian-stres terkait.

Mandi panas di sauna memberikan bantuan pengurangan stres yang sangat efektive, murah dan nyaman. Ini adalah, ruang yang tenang hangat tanpa ada gangguan yang datang dari luar, seperti yang kita inginkan. Sekali melangkah ke dalam ruangan sauna berarti kita sudah menutup pintu di seluruh dunia.”

Dengan Bersauna Dapat Menjadi Rileks dan Nyaman

Panas dari sauna dapat melemaskan otot-otot tubuh, meningkatkan sirkulasi dan merangsang pelepasan endorfin. Endorphin adalah senyawa kimia dalam otak kita yang fungsinya secara garis besar membantu otak kita menjadi rileks dan nyaman. Bahkan ada yang mengatakan endorphin fungsinya mirip narkoba yang membuat pemakainya merasa rileks dan nyaman. Tapi bedanya endorphin tidak membuat kita kecanduan.

Manfaat dari proses kerja kelenjar keringat adalah membilas serta membersihkan bakteri dari lapisan epidermis melalui keringat . Pembersihan pori-pori telah terbukti meningkatkan sirkulasi kapiler , sambil memberikan efek kulit kualitas lembut.

manfaat mandi sauna

Dr Ben H Douglas, seorang profesor di University of Mississippi Medical Center dan penulis “Ageless: Living Younger Longer,” membuktikan bahwa ”Berkeringat adalah cara untuk memberikan energy kepada kulit hampir sama dengan cara berolahraga otot ” Dia melanjutkan untuk menjelaskan bahwa, saat Anda berkeringat, aliran cairan pada kulit ” menggenangi sel-sel kulit dengan cairan kaya nutrisi yang mengisi ruang di sekitar sel-sel” dan bahkan ”membuang” keriput kecil.

Dia juga menyebutkan bahwa nutrisi dan mineral dalam keringat ”sangat penting untuk menjaga struktur kolagen kulit” Mandi keringat secara cukup teratur, sehingga menghasilkan kolagen yang pada akhirnya dapat menghilangkan penyebab keriput. Keringat dapat berfungsi sebagai pembilasan limbah dalam tubuh melalui sel-sel individual sehingga membawa kembali vitalitas baru.

sauna spa

Penggunaan sauna secara berkala bisa membantu kulit lebih sehat bercahaya dan sedikit banyak dapat mengurangimasalah kulit jerawat, karena deep cleansing dari keringat yang mendalam dapat membersihkan pori-pori kulit dari yang sangat dalam hingga lapisan kulit terluar.

Baca JUGA : Instalasi Ruang mesin Kolam Panas dan Dingin

Mulailah dengan mandi sauna dirumah anda, silahkan hubungi kami Abadi Gemilang Jaya Kontraktor Pembuatan Ruang Sauna untuk penawaran spesial ruang sauna minimalis dirumah anda.

Open chat
Ahli Ruang Sauna Spa.
Anda ingin memesan Produk Kami?